Über mich - Mein Weg zu ACHMED Spirit
Ich bin Stephan Flöth, zertifizierter Achtsamkeitstrainer und der Mensch hinter ACHMED Spirit. Mein Weg war nicht immer gerade – ich bin 1976 geboren und in eher bescheidenen Verhältnissen aufgewachsen, musste früh Verantwortung übernehmen und habe viele Stolpersteine erlebt, die mich geprägt haben.
Mit 29 Jahren führten mich schicksalhafte Ereignisse zur Spiritualität und schließlich zur Meditation. Anfangs tastete ich mich ohne große Kenntnisse voran, doch schnell merkte ich, wie sehr mich diese Praxis innerlich veränderte. Später lernte ich auch andere Methoden kennen – von progressiver Muskelentspannung über Resilienztraining etc. bis hin zum Minimalismus, den ich bis heute lebe.
Gleichzeitig hatte ich immer eine tiefe Faszination für Tradition und Mittelalter – für Druiden, Runen und die naturverbundene Lebensweise unserer Vorfahren. Während viele ihre Spiritualität aus dem Fernöstlichen schöpfen, wurde mir klar: Auch wir in Europa besitzen kraftvolle Traditionen, die uns Halt geben können.
So entstand die Idee von ACHMED Spirit: Achtsamkeit und Meditation nach Art unserer Vorfahren. Eine Verbindung von alten Bräuchen, Runenweisheit und Naturspiritualität mit moderner Achtsamkeitspraxis – bodenständig, klar und alltagsnah. Mein Ziel ist es, dieses Wissen weiterzugeben und Menschen auf ihrem eigenen Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Lebensqualität zu begleiten.
Meine Qualifikationen & Schwerpunkte
Neben meiner persönlichen Reise habe ich mein Wissen auch auf professioneller Ebene vertieft. Ich bin zertifizierter Achtsamkeitstrainer (MBSR) und Meditationsleiter (B.I.E.K.), verfüge über einen Ausbilderschein (IHK) und habe den Abschluss als Handelsfachwirt sowie eine handwerkliche Ausbildung als Tischler,. Diese Kombination aus spiritueller Erfahrung, pädagogischer Kompetenz und fundiertem Fachwissen und handwerklichem Geschick ermöglicht es mir, Achtsamkeit und Meditation sowohl verständlich als auch praxisnah zu vermitteln.
Der Bereich Runenmeditation steckt bei mir noch in den Anfängen, doch gerade darin sehe ich großes Potenzial, westliche Traditionen mit moderner Achtsamkeitspraxis zu verbinden. Ergänzend biete ich Stressbewältigung, Resilienztraining, Einzel- und Gruppenmeditationen sowie achtsame Gesprächsrunden an.
Meine Einladung an dich
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, aus dem Hamsterrad auszubrechen, den Blick für das Wesentliche zurückzugewinnen und innere Stärke zu entwickeln. Wenn du neugierig geworden bist, lade ich dich herzlich ein, meine Angebote kennenzulernen und gemeinsam mit mir den Weg der Achtsamkeit nach Art unserer Vorfahren zu gehen.